Helle Tønder Kropsterapi og Velvære

Behandlingen indledes med 5-10 min. samtale, hvor vi taler om, hvad der sker i dit liv, forventninger til dagens behandling, evt. fokusområder, ømheder, spændinger eller noget, som kræver særligt hensyn og opmærksomhed.

Kropsterapi er en skøn og dyb behandlingsform med en kombination af pulserende og blødgørende behandling af kroppens muskler, samt brug af akupressur, zoneterapi, meridianmassage, energiarbejde, kranie sakrale og guidede åndedræts teknikker, som hjælper dig til at komme ned i kroppen og mærke efter spændinger der har brug for ekstra opmærksomhed.

Samtaleterapi der bla åbner for bevidstheden mellem krop og sind.

En behandling der kan åbne til følelserne og hjælpe dig til at slippe gamle, indestængte og uforløste spændinger. Det giver plads til ny og god energi - til at stå stærkere i dig :)

Kan kombineres med ansigts- eller fodmassage med zonetryk eller med healing, så du ender med virkelig at være afslappet og tilstede i kroppen.

Behandlingen vil altid tilpasses dig.

Lidt mere tid til at gå dybt og anbefales også som 1. behandling.

Behandlingen indledes med 5-10 min. samtale, hvor vi taler om, hvad der sker i dit liv, forventninger til dagens behandling, evt. fokusområder, ømheder, spændinger eller noget, som kræver særligt hensyn og opmærksomhed.

Kropsterapi er en skøn og dyb behandlingsform med en kombination af pulserende og blødgørende behandling af kroppens muskler, samt brug af akupressur, zoneterapi, meridianmassage, energiarbejde, kranie sakrale og guidede åndedræts teknikker, som hjælper dig til at komme ned i kroppen og mærke efter spændinger der har brug for ekstra opmærksomhed.

Samtaleterapi der bla åbner for bevidstheden mellem krop og sind.

En behandling der kan åbne til følelserne og hjælpe dig til at slippe gamle, indestængte og uforløste spændinger. Det giver plads til ny og god energi - til at stå stærkere i dig :)

Kan kombineres med ansigts- eller fodmassage med zonetryk eller med healing, så du ender med virkelig at være afslappet og tilstede i kroppen.

Behandlingen vil altid tilpasses dig.

Kombination af velværende rygmassage, afsluttet med skøn fod- og underbensmassage. Inkl. dejligt urte fodbad.

Reiki healing lindrer smerter, stress symptomer, tankemylder og søvnløshed, booster immunforsvaret og løfter det generelle energiniveau.
Det er en fantastisk og blid behandlingsform, hvor du ligger påklædt under et tæppe og bliver behandlet. Reiki øger kropsbevidstheden og dæmper bla angst og uro. En helt fantastisk gave til dig selv.

Vil du prøve en behandling først, så er du velkommen til 20 minutters gratis session - hvor vi snakker om hvad du gerne vil have hjælp til, hvad jeg evt kan hjælpe dig med og måske prøver du lige at komme på briksen.
Vi kan også tage snakken pr telefon - i så fald så skriv det som en note til mig at det er det du ønsker.

I yin yoga arbejder vi med at strække ledbånd, sener og fascia og samtidig berolige vores nervesystem. Det er en skøn og blid form for yoga, hvor der er fokus på indadvendthed, vejrtrækning, ro og selvkærlighed med bla smidighed og stærke ledbånd til følge.
Min undervisning har en kropsterapeutisk og healende tilgang.

Hos mig får du glæden af et lille hold, som gennemføres med minimum 3 og max 7 deltagere.
Da det er i min stue, så er der ro og plads til dig og netop det DU har med den dag.

Alle kan være med til yin yoga - uanset køn, alder, kondition og problematikker.

Ved tilmelding til 6 gange med det samme, er prisen 900kr

Tilmelder du dig hele forløbet i perioden 1.1.24.-24.3.24 (ikke yoga i uge 6) er prisen for 10 gange - 1450kr
(bemærk: det er blandet af mandage og tirsdage)

Tilmeldingen er bindende, men du må gerne give din plads til en anden.

Jeg tager forbehold for selv at kunne aflyse ved sygdom og du får i så fald naturligvis pengene retur :)

Få bedre søvn og mere ro.

En fredfyldt aften med meditationer, skøn yin yoga, kropsterapeutisk tilgang, fordybelse, ro og balance. Alle kan være med.
Aftenen vil have et tema, fx chakraer, kost, meridianer eller lign. og jeg vil servere te og snacks.

Jeg glæder mig til en aften i dit selskab.

Medbring en yogamåtte og et tæppe, samt evt en pøllepude/bolster og yogablokke, hvis du har eget udstyr. Tag behageligt tøj på.

Lille hold med 6-8 deltagere.

Vær med til en lækker aften - hele 4 skønne timer med ro, fordybelse i dig selv, healing, heling, sansning, skøn energi og femininitet !!!

Jeg afholder denne gang en udvidet aften med alt det lækre fra mine Mindfuld aftner - med plads til endnu flere (Max 18)- hvor energien som altid bliver SUPER lækker - jeg skaber et rum med masser af healing og hvor vi vil løfte hinanden - og få smil på læben ;)

Har du lyst til at gøre noget lækkert for dig selv?
Så meld dig til med det samme :) - måske skal du tage en veninde med? Datter, mor eller søster?

Det er som altid - først til mølle - og du er tilmeldt når du har booket din plads her og overført 495kr til kontonr 3409-13144273 eller via Mobilepay til 799750.
Tilmeldingen er bindende - men du må gerne give eller sælge din plads til en anden :)

Inkluderet: Noget let mad i pausen, te, vand, snacks og en lille gave.

Jeg glæder mig HELT vildt til at skabe rammerne og føre dig igennem denne lækre aften :)

Og jeg glæder mig til at byde dig velkommen!!

Kærligst,
Helle